Dans notre quête d’évolution personnelle, il arrive parfois que nous nous sentions bloqués par des mécanismes inconscients. Aujourd’hui, je vous partage une méthode permettant d’atteindre ses objectifs de manière simple, ludique et rapide, à travers une histoire inspirante et un exercice pratique.
Atteindre ses objectifs n’a jamais été aussi simple et amusant !
L’histoire de Louis : quand l’inconscient freine nos objectifs
Louis est un jeune homme de vingt ans, venu me voir pour un problème de poids. Se trouvant trop gros, ce jeune homme a une faible estime de lui-même et ses mots sont très durs lorsqu’il parle de lui. Je comprends qu’il ne s’aime pas. Il me fait part de son objectif à atteindre : perdre une quinzaine de kilos, et retrouver une excellente condition physique.
Ensemble, nous faisons le tour de ce que Louis a déjà entrepris avant, pour atteindre cet objectif. En début d’année, il s’est remis à pratiquer la course à pied. Toutefois, au bout de quelques semaines, il s’est foulé la cheville. Depuis, il est immobilisé et se sent en perte de motivation.
Rendre conscient l’inconscient
Malgré une forte connexion à son envie d’atteindre ses objectifs et de retrouver un corps tonique, Louis ne parvient pas à bouger. C’est comme si, quelque chose l’en empêchait… Au fil de notre échange, j’identifie chez Louis un conflit intérieur : une part de lui souhaite atteindre ses objectifs, lorsqu’une autre souhaite que rien ne change. Ensemble, nous identifions les messages portés par chacune de ces parts.
Ensuite, nous faisons le point sur sa situation. Grâce à quelques questions pressenties, je fais le clair sur ce que Louis me dit et j’entends – en médiumnité – ce qui n’est pas conscientisé chez lui. De son côté, Louis identifie qu’il n’a pas de problème avec la nourriture. Son embonpoint n’est pas lié à sa façon de manger, mais au fait de ne pas pratiquer assez régulièrement une activité physique.
Très rapidement et de manière répétée, j’entends parler du père de Louis – en médiumnité. Soucieuse de vérifier l’information, je demande à Louis, de me décrire sa relation avec ce dernier.
Son langage non-verbal change, et j’identifie que j’ai touché quelque chose. Louis s’éclaire. Cette information semble faire son chemin et nous approfondissons sur cette voie-là. Je continue de recevoir des messages que je soumets à Louis. Il les valide les uns après les autres. Nous sommes sur la bonne voie.
Cette prise de conscience a été le point de départ pour nous permettre un travail plus profond, pour permettre à Louis de se mettre sur la voie et ainsi atteindre ses objectifs.
S’amuser pour atteindre ses objectifs !
La boîte magique est un outil permettant sur un temps ludique d’avoir un accès à l’inconscient et donc à l’enfant intérieur. Les objets qu’elle renferme ont pour but de vous aider à mettre de la conscience sur ce qui est utile pour avancer rapidement et atteindre ses objectifs tout en s’amusant.
Durant toute notre séance, j’ai ressenti que la boîte magique était l’outil le plus pertinent et le plus adapté pour aider Louis à atteindre son objectif de perdre 15 kilos.
Sous le regard intrigué et curieux de ce dernier, je dépose alors sur le bureau une étrange boite fermée. J’explique à Louis : « Cette boîte, représente d’une certaine manière ton inconscient, elle contient des objets qui seront à ta disposition, pour t‘aider à résoudre ta situation, et atteindre tes objectifs. Lorsque tu joues avec le contenu de cette boîte, tu mets en conscience ce qui t’est utile pour avancer sur ta problématique. »
Louis ouvre alors la boîte et découvre son contenu. Son regard émerveillé, me confirme qu’il s’est bien reconnecté à son enfant intérieur, à cet instant. Je lui demande de choisir différents objets pour représenter selon lui, les personnes, et les éléments qui composent sa situation actuelle. À travers le jeu, Louis est guidé par son enfant intérieur pour choisir les objets les plus pertinents. Ce faisant, il identifie alors un aspect de sa relation avec son père dont il n’avait encore jamais pris conscience.
Je propose ensuite à Louis de faire évoluer sa situation à travers 3 tableaux.
- La situation actuelle : Louis dispose les objets qu’il a choisis de manière à représenter sa situation présente. Cette représentation sous les yeux, permet à Louis de mettre en lumière certains schémas inconscients bloquants pour atteindre ses objectifs.
- La situation désirée : Je propose à Louis de déplacer l’ensemble des objets afin qu’ils soient représentatifs de son objectif atteint. Cette représentation permet à Louis de mettre en lumière certains aspects positifs ou négatifs générés en atteignant ses objectifs.
- La situation idéale : Avec l’éclairage précédent, Louis, ajuste sa situation désirée pour qu’elle soit idéale pour lui et toutes les personnes qui l’entourent. Cette représentation permet à Louis de prendre conscience du chemin à suivre et de ce qu’il peut mettre en place pour atteindre ses objectifs. Nous définissons alors le plan d’action le plus pertinent et rapide à mettre en œuvre pour qu’il puisse atteindre son objectif de perdre 15 kilos, d’ici 10 mois.
En lui offrant un accès sur son inconscient, la boîte magique à permis à Louis d’identifier les processus inconscients qui l’empêchaient de passer à l’action. En passant par le jeu, il s’est offert un moyen ludique et rapide de libérer ces processus en toute simplicité. En fin de séance, Louis est reparti avec une vision plus claire pour atteindre ses objectifs. Il a également pu voir la manière la plus rapide et amusante d’y arriver.
Un exercice simple pour atteindre ses objectifs facilement
Lorsque j’ai été formée à l’outil de la boîte magique, j’ai été impressionnée par la « simplicité » avec laquelle il était possible d’atteindre ses objectifs, qu’ils soient complexes ou non, juste en s’amusant.
Tandis que je me libérais de vieilles problématiques encombrantes, liées à mon enfance, je me remémorais celle-ci. Je me revoyais, assise dans ma chambre, durant de longues heures de jeu, entourée de poupées, personnages en tout genre et autres objets.
J’ai alors eu le sentiment, que grâce au jeu, nous avions le pouvoir, en tant qu’enfants, de dénouer n’importe quelle situation du passé, qu’elle date de la veille ou d’une vie antérieure.
Forte de cette compréhension, je vous propose de réaliser un exercice similaire, à votre rythme et chez vous, afin d’atteindre un objectif (peu complexe).
- Préparez votre boîte magique
Prenez une boîte (comme une boîte à chaussures) et remplissez-la avec une vingtaine de petits objets : figurines, bijoux, trombones, jouets, etc. Choisissez-les en écoutant votre intuition. - Représentez votre situation actuelle
Placez les objets pour représenter les personnes, émotions, ou besoins impliqués par la situation que vous souhaitez explorer. Prenez le temps de réfléchir à vos choix et à ce qu’ils signifient pour vous. Il ne s’agit pas d’analyser, mais juste de ressentir « ce que ça dit, en vous ». - Créez votre situation désirée
Déplacez les objets pour représenter l’objectif atteint. Prenez le temps d’observer les implications qu’ils apportent, sur la situation en elle-même, sur vous ainsi que sur toutes les personnes représentées. - Visualisez votre situation idéale
Ajustez les objets pour aboutir à une configuration juste et satisfaisante, pour vous et toutes les personnes concernées. Posez-vous les questions suivantes :- Qu’est-ce qui m’a permis d’atteindre cette situation idéale ?
- Quelle est la première action à mettre en place pour avancer ?
1,2,3 atteignez vos objectifs !
Vous souhaitez atteindre un objectif, mais l’idée de devoir faire un plan d’action vous décourage ? Offrez-vous une séance « La Boîte Magique », le plus court chemin vers la réalisation de vos désirs, sans jamais vous prendre la tête !
Et maintenant, à vous de jouer !
Bloquez deux heures dans votre agenda pour créer et jouer avec votre boîte magique, l’outil idéal pour atteindre ses objectifs. Vous pourriez être surpris par les révélations qu’elle apporte. Et si vos objectifs sont plus complexes, je suis là pour vous accompagner dans la bonne humeur.
