On apprend très tôt qu’il faut s’affirmer pour s’en sortir dans la vie. Mais que faire quand, face à quelqu’un, c’est tout simplement impossible ? On peut être sûre de soi face aux autres… et s’écraser devant une personne en particulier. C’est le cas de Maïa, 17 ans, élève de première. Son histoire illustre combien le manque d’affirmation de soi peut être enfermant… et comment il est possible de s’en libérer.
Le contexte
Maïa vit à Lanester avec sa mère et son petit frère. C’est une jeune fille vive, bien entourée, ouverte à l’énergétique grâce à sa maman. Elle me contacte après avoir lu plusieurs avis sur mon travail. Dès notre première rencontre, elle me parle d’un mal-être persistant dans sa relation avec son père.
La problématique : oser s’affirmer
Deux week-ends par mois, Maïa va chez son père. Et chaque fois, c’est la même chose : maux de ventre avant de partir, peur de s’exprimer une fois sur place, et sentiment de perte d’identité. Elle m’explique qu’elle se sent toujours comme une petite fille face à lui.
Pour Maïa, qui devient une femme, cette posture est de plus en plus insupportable. D’autant que dans tous les autres domaines de sa vie, elle se sent bien dans ses baskets.
Son incapacité à s’affirmer face à son père la fait tant souffrir qu’elle envisage de couper les ponts pour ne plus avoir à l’endurer…
Tentatives échouées
Avec des mots justes, mais encore timides, Maïa décrit le malaise qui l’habite.
Elle ne se sent pas écoutée. Elle a l’impression d’être traitée comme une enfant. Son père n’est ni présent ni encourageant, surtout lorsqu’il s’agit de ses projets d’études.
Pire encore : lorsqu’elle tente de s’exprimer, il la rejette ou la ridiculise.
Elle a essayé de dialoguer, de faire des efforts, de prendre sur elle. Mais à chaque retour chez sa mère, elle s’en veut. Elle se sent coupable de ne pas avoir su s’affirmer.
Alors, dans un élan de douleur, elle en est venue à s’automutiler. Parce qu’elle ne savait plus comment sortir de cette impasse.
Cette confidence me permet de saisir à quel point l’enjeu dépasse le simple “manque de communication”.
Ses attentes : Retrouver son pouvoir intérieur
Quand je lui demande ce qu’elle attend de l’accompagnement, Maïa réalise :
Elle ne veut plus se sentir écrasée ni invisible. Elle souhaite être reconnue comme la jeune femme qu’elle est. Elle veut que son père l’écoute, la respecte, la soutienne.
Mais surtout, elle comprend une chose essentielle : elle ne pourra pas le changer. En revanche, elle peut changer sa posture intérieure. Et c’est là que réside son véritable pouvoir.
Nous posons alors ensemble l’intention du travail : retrouver sa souveraineté.
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Une transformation en profondeur
À partir de cette prise de conscience, nous avons entamé un travail en deux étapes :
- Les clés de compréhension : Maïa a réalisé qu’elle était affirmée dans toutes les sphères de sa vie… sauf avec son père. Elle a compris que les attentes irréalistes qu’elle nourrissait l’empêchaient d’être pleinement elle-même.
- Les clés de guérison : grâce à un travail énergétique en voyage intérieur, elle est allée à la rencontre de ses parts blessées. Elle a pu libérer ce qui bloquait son énergie… et retrouver sa souveraineté.
Quelques jours après la deuxième séance, elle m’écrit :
“Ce week-end, je n’ai pas eu mal au ventre. Je suis restée habillée comme je le voulais, maquillée comme d’habitude. J’étais sereine. La seule chose qui a changé, c’est mon regard sur moi-même.”
Aujourd’hui, Maïa s’affirme pleinement
Le comportement de son père n’a pas changé.
Mais Maïa, elle, n’est plus la même.
Elle se donne désormais le droit de dire non, de poser ses limites, de s’exprimer sans peur. Et lorsqu’il dépasse les bornes, elle sait se positionner avec calme et clarté.
Elle n’envisage plus de couper les ponts. Elle sait qu’elle a en elle toutes les ressources pour s’affirmer, quelles que soient les circonstances. Et cela lui procure une paix intérieure précieuse.
Et vous ?
Que se passerait-il dans votre vie si vous vous autorisiez enfin à vous affirmer, pleinement, sans masque ni retenue ?
